Як психолог може допомогти?
Психолог може допомогти зрозуміти причини ваших симптомів, роз'яснити ваш стан, знайти джерела проблем і дати рекомендації щодо їх усунення. Порекомендувати методи самодопомоги або формат професійної психологічної допомоги. Психолог працює індивідуально, з парою/сім'єю або з групою клієнтів.
Що не можна розповідати психологу?
3.3. Психологи не беруть участі в діях, спрямованих проти свободи особи. Вони не мають права змушувати клієнта розповідати про свою життєву філософію, політичні, релігійні чи етичні переконання, не повинні вимагати відмовитися від них.
Як зрозуміти, що пора до психолога?
Зверніться до психіатра, якщо ви маєте:
- емоційні порушення, невротичні стани, у т. …
- розлади настрою (апатія, депресивні розлади та ін.);
- тривала тривога; панічні атаки, фобії;
- тривалі розлади сну (безсоння, порушення засинання, короткочасний сон);
- навʼязливі думки;
- розлади харчової поведінки;
Що означає розібратися в собі?
По-перше, розібратися в собі – це означає усвідомити свої емоції, стани, переживання і думки, а також зрозуміти їх причину. По-друге, – це значить визначити свої можливості і обмеження, переваги і недоліки.
По-перше, розібратися в собі – це означає усвідомити свої емоції, стани, переживання і думки, а також зрозуміти їх причину. По-друге, – це значить визначити свої можливості і обмеження, переваги і недоліки. По-третє, розібратися в собі – це значить зрозуміти, хто ти такий і чого, зрештою, ти хочеш від цього життя.5 Jan 2016
1) Підтримуйте самого себе. 2) Дослухайтеся до себе, свого тіла та інтуїції. 3) Навчіться працювати з емоціями. 4) Знайдіть джерела зовнішньої допомоги. Як і …
Психологи допомагають людям розібратися в собі та знайти причини психосоматичних розладів. Особливо це актуально в період пандемії.
Щоб зупинити потік негативних думок і повернутися в реальність, можна давати собі відповіді на прості питання: хто я? де я? що я роблю? як я …
Психолог пояснює, як робота над власними мисленнєвими патернами може допомогти подолати депресію та змінити життя.