Що погіршує застуду?
Причини застуди Нестача сну, стрес, погане харчування та нестача фізичної активності можуть знизити наш захист та підвищити ризик розвитку респіраторної інфекції.
Що не можна робити за застуди?
- Часті помилки при лікуванні ГРВІ та грипу
- Збивати невисоку температуру або не збивати зовсім
- Часто збивати температуру
- Самостійно призначати собі антибіотики
- Пити мало рідини
- Не провітрювати приміщення
- Не приймати душ під час хвороби
- Дихати над картоплею та закопувати в ніс часниковий сік
Чи можна вилікувати застуду за 3 дні?
Рідко хто з появою перших симптомів відразу звертається до лікаря. Перші два-три дні можна просто відлежати. Але якщо через чотири дні самопочуття не почне покращуватися або погіршиться, без медичної допомоги не обійтися.
Коли найвищий пік застуди?
У середньому це відбувається на третій день після зараження. У цей період хворий становить найбільшу небезпеку для оточуючих, оскільки з кашлем та чханням виділяє максимальну кількість вірусів. Як правило, симптоми хвороби у цей день виражені особливо яскраво.