Що лікує м’ята?
Настої та відвари надземної частини М. польової мають спазмолітичну, знеболювальну й антисептичну дію при головному болю, нервових розладах, невралгіях і запальних процесах. У нар. медицині настій листя використовують при застуді, нудоті, болю у шлунку та діареї, для поліпшення апетиту.
Як впливає м’ята на сон?
Покращує здоров'я мозку і якість сну. Дослідження 2018 року показало, що м'ята покращує когнітивні функції та знижує розумову втому. Тим часом дослідження студентів університетів, проведене у 2021 році, показало, що вживання перцевої м'яти покращує пам'ять і якість сну, водночас зменшуючи ознаки стресу та тривоги.
Кому не можна пити м’яти?
Кому чай із м'ятою пити категорично не можна З особливою обережністю чай з м'ятою варто пити вагітним жінкам і тим, хто годує – м'ята може викликати проблеми. Не варто захоплюватися таким чаєм чоловікам – надмірна кількість м'яти може знизити рівень тестостерону та негативно вплинути на чоловічу силу.
Як м’ята впливає на жінок?
М'ята має спазмолітичні властивості, які допомагають розслабити гладку мускулатуру матки, зменшуючи больові відчуття під час менструації. Її заспокійлива дія також полегшує симптоми передменструального синдрому (ПМС), такі як дратівливість, тривога та перепади настрою.
За рахунок високого вмісту ефірної олії листя перцевої м’яти має заспокійливу, гіпотензивну, антисептичну, знеболювальну і протиблювотну дію. П …
Завдяки вмісту вітаміну С та антиоксидантам у складі м’ята зміцнює імунну систему. Вітамін С стимулює вироблення лейкоцитів, які захищають …
Завдяки високому вмісту ментолу та багатьох необхідних для волосся речовин м’ята стимулює кровообіг у шкірі голови, зміцнює волосся від фолікули до кінчиків, …