Як вийти з глибокої депресії?
Що ви можете зробити, якщо депресія у близької вам людини
- Допомагайте близькій людині, що страждає депресією, робити щоденні справи, дотримуватись режиму харчування і сну
- Стимулюйте близьку людину до фізичної активності, соціального життя
- Радьте концентруватись на позитивних моментах, а не негативних
Що робити, коли не знаєш, як жити далі?
Що робити, якщо не знаєш як жити далі?
- Залягти на дно. Найнебезпечніше, що очікує людину, яка прийняла від долі ляпас, це прийняття необдуманих рішень. …
- Піклуватися про себе. …
- Повірити в себе. …
- Віддатися спогадам. …
- Знайти співрозмовника. …
- Поставити мету. …
- Шукати насолоду в дрібницях. …
- Пробувати щось нове.
Як прожити довге життя?
Яких правил потрібно дотримуватись
- Відмова від куріння;
- Фізична активність;
- Здорова вага;
- Правильне харчування;
- Стабільний рівень цукру у крові, недопущення його зростання;
- Контроль холестерину;
- Здоровий кров'яний тиск, профілактика гіпертонії.
Як допомогти людині, яка не хоче жити?
Зміст
- Вислухати
- Допомогти знайти допомогу
- Підтримати у продовженні терапії
- Пропонувати допомогу у повсякденних справах
- Підтримувати комунікацію
- Не забувати піклуватися про себе
- Проявляти терпіння
Да, просто не затягивай, когда начнется обострение. Если появились симптомы, сразу же записывайся к врачу на лечение.
Синдром відкладеного життя – поширене явище, яким страждають багато людей. У статті розберемо прояви, причини і як дати собі раду.
Атеросклероз – это страшилка, которой пугают людей после 40. Врачи спорят между собой, пациенты разносят слухи, садятся на жёсткие диеты и …