Як наносити ефірні олії на тіло?
Наносити ефірні олії на шкіру можна втиранням, під час масажу або додаванням у воду для купання. Перед нанесенням на шкіру речовину треба розвести та попередньо провести тест на алергічну реакцію, якщо олія використовується вперше.
Як використовувати ефірні олії?
Ефірні олії здатні до високого рівня проникнення в організм людини як через органи дихання (вдихання, інгаляція), так і через шкіру (масаж, компрес, обгортання тощо). Більшість ефірних олій можна з успіхом використовувати у домашніх умовах – у вигляді ванн, інгаляцій, масажу, для ароматизації повітря.
Як використовувати оливкову олію?
Вчені рекомендують вживати не більше трьох-чотирьох столових ложок оливкової олії на день. Ця кількість приносить найбільшу користь здоров'ю. Оливкову олію можна додавати в салати, супи, соуси, тушковані та інші страви. Воно також можна вживати у чистому вигляді.
Навіщо ефірна олія?
Особливість ефірних олійок в тому, що вони мають фармакологічний вплив, дарують приємний аромат вашому тілу, допомагають розслабитися і відновити сили. Крім того, олії є багатими джерелами вітамінів, мінералів, антибіотиків і феромонів, при цьому всі вони мають природне походження.
Зовнішнє застосування: Для заспокійливого та зігріваючого масажу використовувати 1-3 краплі олії, змішаних з фракційною кокосовою олією у співвідношенні 1:2 або …
Способи застосування · Аромалампи, аромадіфузори: 5-8 крапель на 15 м2. · Аромакулони: 1 крапля. · Аромовані: 5-6 крапель, змішаних з 2-3 столовими ложками …
Використовується в парфумерії, особливо при створенні «лісових» ароматів. Ефірна олія грушанки токсична, володіє подразнюючою та алергічною дією. Тільки для …
Використовується для масажу болючих ділянок тіла. Застосовується при розтягуванні зв’язок та перенапрузі м’язів, при люмбаго та фіброзіті.
Їх застосовують зовнішньо як знеболюючий і протизапальний засіб при болях у суглобах. Олія гаультерії лежачої зігріває, тому її втирають у …