Що може боліти при клімаксі?
Клімакс, або менопауза – це черга гормональних змін в організмі жінки, внаслідок яких її репродуктивна функція згасає. Клімакс супроводжується безліччю неприємних симптомів, один з них – збільшення і біль молочних залоз. Щоб переконатися, що за цим не стоїть серйозна патологія, слід відвідати лікаря-мамолога.
Що допомагає від припливів при клімаксі?
Кращими травами для припливів є шавлія, м'ята перцева, червона конюшина, листя малини, а також солодка і валеріана. Готові суміші можна купити в магазині або заварювати трави на свій смак. Однак слід пам'ятати про регулярність вживання настоїв, інакше вони не будуть мати значної ефективності.
Що не можна їсти при клімаксі?
Небезпечні і шкідливі продукти при клімаксі Відповідно, бажано максимально обмежити кількість вживання таких продуктів, як: сіль, страви з фаст-фуду, жирні та гострі страви, дуже гаряча їжа, алкоголь.
Який магній пити при клімаксі?
Активні інгредієнти КлімаСтоп: Магній (магнію цитрат) – 185,7 мг: сприяє зменшенню стресу, покращує сон та підтримує роботу серцево-судинної системи. Сухий екстракт трави меліси – 100 мг: має заспокійливу дію, знижує тривожність і сприяє поліпшенню сну.
Інші хронічні захворювання. Тому в будь-якому випадку, щоб допомогти собі перенести ознаки клімаксу легше, потрібно звернутися за консультацією до лікаря.
Багато відпочивайте. · Дотримуйтеся регулярного режиму сну. · Правильно харчуйтеся, їжте різноманітні овочі та фрукти, підтримуйте здорову вагу …
Гормональні таблетки від припливів. Найдієвіші препарати, що допомагають вирівняти гормональний фон. · Негормональні засоби. На основі естрогенів …
Зменшити відчуття дискомфорту можна завдяки простим змінам у способі життя. Жінки-курці, наприклад, рідше матимуть припливи жару, якщо відмовляться від куріння.
ТОП 5 способів як полегшити клімакс · Інноваційні технології доступні та ефективні: лазерне вагінальне омолодження · Замісна гормональна терапія · Фітоестрогени – …