Як покращити стан при магнітній бурі?
Важливо активізувати кровообіг за допомогою легкої ранкової зарядки, контрастного душу та масажу. Корисно гуляти на свіжому повітрі, провітрювати приміщення та освоювати прийоми дихальної гімнастики. Лікар також радить прибрати з раціону жирні та смажені страви, додати більше свіжих фруктів та овочів.
Що пити під час магнітних бур?
Перед початком магнітної бурі можна випити 1 таблетку аспірину, щоб зняти біль та знизити в'язкість крові. Людям, які страждають на головні болі і дратівливістю на тлі активності сонця (як правило, жінкам) варто прийняти валеріану або будь-який інший натуральний заспокійливий засіб.
Як легко пережити магнітні бурі?
Ось кілька порад, які допоможуть вам пережити магнітну бурю з мінімальними незручностями:
- Дотримуйтесь режиму сну.
- Уникайте фізичного та емоційного навантаження.
- Пийте більше води та приймайте вітаміни.
- Обмежте використання гаджетів.
- Зверніться до лікаря за необхідності
Чому стає погано при магнітних бурях?
Коливання обуреного геомагнітного поля за своїми частотними характеристиками схожі на коливання власного електромагнітного поля людини – Саме тому магнітні бурі можуть бути небезпечними для нашого здоров'я.