Чи можна їсти суп щодня?
Щоденне споживання супу, безумовно, піде на користь організму. Якщо у вас немає проблем із роботою шлунково-кишкового тракту, тобто супи щодня немає необхідності. Здоровій людині достатньо, щоб супи були присутні в раціоні 2-3 рази на тиждень.
Скільки разів на тиждень можна їсти суп?
Супи повинні бути присутніми в раціоні хоча б двічі-тричі на тиждень, в ідеалі – щодня. Звичайна вода, сік, молоко не можуть бути альтернативою першій страві. Якщо дорослий чи дитина категорично відмовляється від супів, хорошого мало.
Чи можна їсти 4-денний суп?
Експерти заявляють, що при температурі від +2 до +6 градусів термін зберігання готової страви не повинен перевищувати двох діб.. Після цього в супі починають активно розмножуватися небезпечні бактерії, такі як сальмонела, листерія і стафілокок, що збільшує ризик харчового отруєння.
Чому у правильному харчуванні немає супів?
Супи не можуть бути корисними, оскільки у процесі варіння вбиваються всі корисні вітаміни та мікроелементи. У результаті виходить "мертва" їжа. Наваристі бульйони виходять занадто жирними, шлунку важко перетравлювати таку важку їжу.