Який фрукт має найбільше вітаміну С?
ТОП-1 Шипшина Цікаво, що сухі плоди містять значно більшу кількість речовини, ніж свіжі – близько 1200 мг/100 г замість 470 мг/100 г.’);}],[{id:’EkZtaMioBqT_1e8P45vo-Ao__66′},function(){window.jsl.dh(‘EkZtaMioBqT_1e8P45vo-Ao__66′,’
Який фрукт має саме більше вітамінів?
Для оптимального функціонування організму необхідно щодня отримувати відповідну кількість поживних речовин, вітамінів і мінералів. Найбільш вітамінізованими тропічними фруктами вважаються: гуаява, ківі, лічі, папая, лимон.’);}],[{id:’EkZtaMioBqT_1e8P45vo-Ao__70′},function(){window.jsl.dh(‘EkZtaMioBqT_1e8P45vo-Ao__70′,’
Скільки вітаміну С в помідорах?
вітаміну С: 12,7 мг (21% денної норми); вітаміну Е: 0,5 мг (3% денної норми);’);}],[{id:’EkZtaMioBqT_1e8P45vo-Ao__74′},function(){window.jsl.dh(‘EkZtaMioBqT_1e8P45vo-Ao__74′,’
Який вітамін у апельсина?
Апельсин – надзвичайно корисний плід, який має багатий вітамінно-мінеральний склад. У ньому містяться: бета-каротин, фолієва кислота, вітаміни групи В, А, В1, В2, В5, В6, С, Н і РР, а також необхідні організму мінеральні речовини: калій, кальцій, магній, цинк, залізо, фосфор і натрій.’);}],[{id:’EkZtaMioBqT_1e8P45vo-Ao__77′},function(){window.jsl.dh(‘EkZtaMioBqT_1e8P45vo-Ao__77′,’
Апельсини є потужними антиоксидантами, джерелом калію … 2 ягоди мають у своєму складі більше вітаміну, ніж томат середнього розміру.
Перше, що спадає на думку при словосполученні «вітамін С» – це лимони та апельсини. Вони дійсно багаті на вітамін С, але далеко не перші за її …
Продукти, багаті на вітамін С. Фрукти. Цитрусові, такі як апельсини, мандарини, лимони та грейпфрути, є відмінними джерелами вітаміну С.