Яка користь від лазні?
Лазня розслаблює м'язи та сприяє відновленню та відпочинку. Знижується стрес в результаті активному виробленню ендорфінів під впливом теплої температури. Сприяє легшому диханню.
Що таке римська лазня?
Римська лазня — це найдавніший вид лазні, який сягає своїм корінням в історію Стародавнього Риму. Особливість римської лазні – помірна температура та висока відносна вологість повітря. Таке поєднання забезпечує комплексне оздоровлення та очищення організму, відновлення втраченого тонусу та зняття стресу.
Кому не можна приймати баню?
На жаль, відвідування процедур протипоказане:
- тим, що перенесли інфаркт або інсульт;
- схильним до алергій;
- при порушеннях роботи серця;
- при інфекційних захворюваннях шкіри;
- при захворюваннях, що супроводжуються високою температурою;
- пацієнтам з онкологічними проблемами;
Як правильно ходити в римську сауну?
Як правильно відвідувати римську парну Розім'яти тіло перед відвідуванням парної. Для цього можна зробити легкі вправи, наприклад, нахили, помірну розтяжку м'язів. Розміститися в парній на мармурових лежаках. Не варто використовувати мило та інші подібні засоби під час банної процедури.
Користь римської лазні для здоров’я: зміцнення серцево-судинної, ендокринної та імунної систем; виведення токсинів і поліпшення обміну речовин;
Систематичне відвідування римськоі лазні сприяє підвищенню імунітету, покращенню самопочуття. Підготовка та правила відвідування римської сауни.
Користь римської сауни. Римська сауна рекомендована при хронічних захворюваннях дихальних шляхів, різних простудних захворюваннях і остеохондрозі.