Як полегшити стан під час магнітних бур?
Важливо активізувати кровообіг за допомогою легкої ранкової зарядки, контрастного душу та масажу. Корисно гуляти на свіжому повітрі, провітрювати приміщення та освоювати прийоми дихальної гімнастики. Лікар також радить прибрати з раціону жирні та смажені страви, додати більше свіжих фруктів та овочів.
Як позбутися головного болю під час магнітних бур?
Перед початком магнітної бурі можна випити 1 таблетку аспірину, щоб зняти біль та знизити в'язкість крові. Людям, які страждають на головні болі і дратівливістю на тлі активності сонця (як правило, жінкам) варто прийняти валеріану або будь-який інший натуральний заспокійливий засіб.
Чи може сонячна буря спричинити головний біль?
Я наткнувся на медичну літературу, в якій згадується, що коли СОНЯЧНІ СПАЛАХИ "інтенсивніші" – МІГРЕНІ ПІДСИЛЮЮТЬСЯ або ЗАгострюються. Те саме було відзначено і щодо кількості пацієнтів у відділеннях інтенсивної терапії та відділеннях невідкладної допомоги. Тож існує ПРЯМА КОРЕЛЯЦІЯ.
Як зрозуміти, що погано від магнітних бур?
Найчастіше під час магнітних бур спостерігаються головний біль, безсоння, тахікардія, слабкість, скачки артеріального тиску. У людей, які страждають на психоемоційні розлади, може розвинутися зайва збудливість. Іноді може спостерігатися запалення суглобів, біль у спині та тяжкість у ногах.