Як підняти настрій на Новий рік?
10 перевірених способів створити новорічний настрій
- Відвідайте передсвяткові заходи Мова йде не про корпоративи та гуляння з великою кількістю алкоголю. …
- Прикрасьте будинок …
- Пийте глінтвейн або какао …
- Купуйте подарунки …
- Влаштуйте фотосесію …
- Слухайте музику …
- Займіться собою …
- Дивіться новорічні фільми
Що робити, якщо немає новорічного настрою?
Для того, щоб створити новорічну атмосферу та повернути святковий настрій, психолог радить виконати такі дії:
- дістаньте новорічну ялинку – підійде будь-яка
- прикрасьте офіс чи оселю новорічними іграшками
- заваріть свій улюблений чай
- запаліть улюблені свічки
- не забувайте милуватися прекрасним зимовим краєвидом
Що створює новорічний настрій?
Кориця – один з класичних новорічних запахів, який асоціюється з теплими вечорами біля каміна або ароматними випічками. Ваніль додає ніжності й легкості атмосфері, додаючи відчуття комфорту. Ялиця – запах ялинки та хвойних дерев створює відчуття свіжості та наближення свят.
Що робити щоб був гарний настрій?
Перевірені методи покращення настрою
- Зробіть музичний плейлист, що буде заряджати енергією та позитивом. …
- Займіться спортом. …
- Ставте прості задачі. …
- Посміхайтесь. …
- Подивіться гарний фільм. …
- Тіште себе кожного дня. …
- Регулюйте емоції.
Відвідайте передсвяткові заходи · Прикрасьте будинок · Пийте глінтвейн або какао · Купуйте подарунки · Влаштуйте фотосесію · Слухайте музику.
Складіть плейлист із улюблених новорічних пісень, наприклад наш український «Щедрик» або ж «Jingle Bells», саундтреки до фільму «Сам удома» чи …
Почніть з маленького: дістаньте улюблені гірлянди чи свічки та запаліть їх. Чи покращився ваш стан хоча б на 5%? Продовжуйте прикрашати кімнату.