Що буде, якщо кожен день сидіти в телефоні?
За словами вчених, якщо використовувати смартфон надто часто, це призводить до розвитку депресії, стресового стану, тривоги. Ба більше, постійне використання телефонів у другій половині дня негативно впливає на якість сну та може викликати фізичний дискомфорт, а ще з часом знижувати гостроту зору.
Скільки в день можна сидіти в телефоні?
Згідно з верхньою межею, якої, зокрема, дотримується офтальмолог Сергій Хомяков, сидіти в телефоні можна до 6 годин на день. Але важливо зробити кілька застережень. 6 годин – рекомендований час сфокусованого навантаження дорослої людини на добу, а до такого належить аж ніяк не тільки взаємодія з екраном смартфона.
Що буде, якщо багато сидіти?
Погіршення кровообігу: Сидіння тривалий час перешкоджає нормальному кровообігу в області сідниць. Це може спричинити застій крові та лімфи, що збільшує ризик утворення тромбів та набряків. Біль у сідницях та спині: Постійне навантаження на сідниці під час сидіння може спричинити біль та дискомфорт.
Як впливає мобільний телефон на людину?
Користування мобільними телефонами більше години в день помітно погіршує зір і слух за рахунок впливу на людину пульсуючого електромагнітного поля. Електромагнітні хвилі, що виходять з мобільних телефонів, руйнують імунну систему, результаті чого людина починає частіше застуджуватися, швидше заражатися і довше хворіти.
За словами вчених, якщо використовувати смартфон надто часто, це призводить до розвитку депресії, стресового стану, тривоги. Ба більше, постійне використання телефонів у другій половині дня негативно впливає на якість сну та може викликати фізичний дискомфорт, а ще з часом знижувати гостроту зору.
Поганий сон і безсоння – світло від екрана спонукає наш мозок не спати, а якщо додати ще й постійний вплив протягом дня, то це може значно ускл …
Поганий сон і безсоння – світло від екрану спонукає наш мозок не спати, а якщо додати ще й постійний вплив протягом дня, то це може значно ускл …