Що буде, якщо забагато кофеїну?
Люди, які зловживають кавою, нерідко стикаються з деякими симптомами передозування кофеїном: безсонням, частими головними болями, нападами запаморочення, нервозністю, легкою збудливістю та підвищеною тривожністю.
Як зрозуміти, що організм звик до кофеїну?
Синдром супроводжується головними болями, підвищеною втомою та складністю з фокусуванням уваги. Цікаво, що такі ж симптоми можуть відчувати люди, які вживають всього 0,1 г кофеїну в день, але в міру того, як виникатиме звикання, ці симптоми зазвичай йдуть.
Яка доза кофеїну небезпечна?
При тривалому застосуванні може викликати слабку залежність – теїзм. У великих дозах викликає виснаження, а дозах 150-200 мг на кілограм маси тіла (80-100 чашок кави за обмежений проміжок часу, що залежить від індивідуальних, фізіологічних властивостей організму, 1-2 години) – летальний кінець.
Що буде, якщо випити 10 чашок кави на день?
Високі дози кофеїну можуть викликати аритмію, підвищення артеріального тиску і навіть серцевий нападособливо при наявності хронічних захворювань. Порушення роботи шлунково-кишкового тракту.