Хто любить помідори?
Помідори люблять сонце і мають насолоджуватися його промінням близько 6 годин на день, а ще їм необхідно трохи вашої уваги та догляду для забезпечення високої врожайності. Завжди садіть чорнобривці біля помідорів, адже вони позитивно впливають на їхнє зростання. Чорнобривці — дивовижні квіти-друзі для томатів.
Що буде, якщо їсти кожен день помідори?
Користь щоденного вживання помідорів Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань. Дослідження показують, що регулярне вживання томатів може знизити ризик інфаркту на 10–15% (джерело: журнал Nutrients).
Що лікує помідори?
Томати лікують гіпертонію, покращують травлення, захищають від раку. Помідори корисні в будь-якому вигляді: у вигляді томатного соку, в вигляді кетчупу. У м'якоті плодів томатів присутні харчові волокна і рослинний білок, не кажучи вже по цінні органічні сполуки, назви яких важко вимовити і запам'ятати.
Як впливають помідори на організм людини?
Помідори постачають вітамін А, який підтримує імунну систему, зір та здоров'я шкіри. Вітамін К добрий для наших кісток. А калій в томатах є ключовою поживною речовиною для роботи серця, скорочення м'язів та підтримки здорового артеріального тиску тощо.
Так, прийом великих кількостей лікопену може призвести до стану, званому лікопенемією, пише Verywell Health. Вона може викликати стан зміни кольору шкіри, що …
Серед причин, чому хочеться помідорів — нестача вітамінів та мінералів, які необхідні для гарного самопочуття, і які містяться саме в томатах. Також, можливо, …
Це пов’язано з тим, що наш організм інтуїтивно прагне отримувати сезонні продукти, які містять максимальну кількість корисних речовин. Стрес, д …