Для чого використовують лук-порей?
Рослина допомагає при анемії, підвищує гемоглобін у крові. Цибуля порей вважається натуральним афродизіаком. Рекомендують цибулю порей для підтримки здорового травлення. Завдяки волокнам, що міститься в рослині, цибуля покращує засвоєння їжі, допомагає при здутті живота і метеоризмі.
Куди додавати цибулю-порей?
Сиру цибулю порей можна додати до найрізноманітніших овочевих салатів, посипати нею готовий суп чи картоплю, класти на бутерброди та у сендвічі. Вона прекрасна з тушкованою та запеченою рибою.
Як правильно їсти цибулю-порей?
Цибулю-порей можна їсти сирою, пасерувати, смажити, смажити, тушкувати, варити або маринувати. Вона є чудовим доповненням до супів, соусів, рагу, начинок для тако, салатів, кішів, смажених страв із картоплі. Сиру цибулю-порей можна зберігати в холодильнику близько тижня, а варену — близько двох днів.
Яка на смак цибуля-порей?
Вони мають м'який, злегка солодкуватий смак і широко використовуються в таких стравах, як супи і паста. Видання Health пише, що цибуля–порей є багатим джерелом антиоксидантних рослинних сполук та поживних речовин, які можуть принести користь здоров'ю.
Цибуля порей, як і усі продукти з високим вмістом клітковини, допомагає довше відчувати ситість. Це корисно, коли хочеш менше їсти та швидше худнути. А крім …
Цибуля-порей корисна при порушеннях травлення, при підвищеному тиску, при захворюваннях очей, артриті та подагрі. Цей продукт практично не має …
Порей сприяє очищенню крові, підвищенню рівня гемоглобіну у ній, поліпшує та прискорює процес кровотворення. Цей овоч — хороший профілактичний …
Рекомендують цибулю порей для підтримки здорового травлення. Завдяки волокнам, що міститься в рослині, цибуля покращує засвоєння їжі, допомагає при здутті живо …
Високий вміст протизапальних та антиоксидантних сполук. · Може захищати від деяких видів раку. · Підтримує здоров’я кишечника. · Можуть покращувати …