Для чого потрібно їсти селеру?
Селера корисна для організму, оскільки підтримує здоров'я печінки, нирок, серця, покращує травлення, зміцнює імунну систему, сприяє нормалізації тиску і холестерину.
Кому не можна їсти селеру?
Кому не можна їсти селеру Слід бути обережними із вживанням селери для людей, що мають варикозне розширення вен або тромбофлебіт.
Як правильно їсти сельдерей?
Як краще вживати селеру Селера дуже корисна і невимовно смачна, її можна їсти свіжою, смаженою та запеченою. Овоч додають у супи, салати, овочеві та м'ясні страви. Можна додавати стебла селери в салат або смузі. Використовуйте селеру як складник до супу чи рагу.
Куди можна додати селеру?
Взагалі усі види цілком і повністю круті: зелень гарно пасує до салатів, корінь смачний, поживний і універсальний – він і в суп пасує, і в пюре, і в салат. Стебла ж селери мають солодкаво-гіркуватий смак, а додають її переважно свіжою в салати та фреші, рідше, але все одно смачно – в пироги.
Сік селери допомагає нормалізувати обмін речовин в організмі. Він має сечогінну, проносну і загальнозміцнювальну дії. Це робить селеру корисною …
Також селера допомагає покращити кровообіг і має сечогінний ефект, сприяючи зниженню набряків і запалень. Проте при загостренні геморою селеру …
Селера є хорошим джерелом нерозчинної клітковини, яка допомагає прискорити перетравлення їжі та її повне проходження через травну систему. Як наслідок, …
Цей овоч чинить комплексний вплив на травну систему, бо містить речовини, що стимулюють вироблення шлункового соку і запобігають гнильним процесам у кишківнику …
Підвищує імунітет. · Допомагає при запаленнях. · Регулює тиск. · Запобігає зневодненню організму. · Покращує обмін речовин та процеси травлення.