Чому виникає жалість до себе?
Жаль до себе зазвичай викликається стресом, Супроводжується почуттями смутку та несправедливості, характеризується заздрістю до тих, кому «більше пощастило» (типові питання «внутрішнього монологу» — «чому я?», «Чим я це заслужив?»).
Чому я відчуваю таку жалю до себе?
Жаль до себе може бути реакцією на якусь втрату, хворобу чи стресову ситуацію . По суті, це може статися, коли хтось бачить несприятливі речі, викликані зовнішніми факторами, які він вважає такими, що знаходяться поза його контролем.
Які хвороби викликають жалість до себе?
Починає давати збої вегетативна нервова система, з'являється млявість, холодний піт, серцебиття, розвиваються панічні атаки. Страждає і травна система: жалість до себе нерідко стає відправною точкою для розвитку гастриту та виразки шлунка. Ось чому так важливо не допускати цього негативного небезпечного почуття.
Чому на себе шкода?
Почуття жалості до себе, хоч як дивно, багатьма сприймається негативно. Справа все в тому, що жалість до себе заважає нашому саморозвитку. Жаль до себе – це явна ознака «тонкошкірості», низької самооцінки, стресу, депресії… Такі люди часто акцентують увагу на своїх невдачах, привертаючи цим до себе увагу.