Чому людям подобається спати під ковдрою?
Тяжкість заспокоює організм, нормалізує серцевий ритм, розслаблює м'язи; знижується рівень тривоги – це відбувається завдяки змінам у гормональному фоні. Тяжкість посилює вироблення ендорфінів, формує почуття захищеності, безпеки та затишку.
Чому мені подобається спати під ковдрами?
Тиск на наші тіла вивільняє серотонін і розслаблює нервову систему, що полегшує спокійніший сон . Інші дослідження показали, що денний сон під обтяженою ковдрою може допомогти запобігти занепокоєнню та депресії.
Чому ковдри здаються мені комфортними?
М'який тиск заспокійливої затишної ковдри може зменшити занепокоєння та створити більш зосереджений психічний стан, заспокоюючи нервову систему .
Чому ми спимо під ковдрою взимку?
Холодне повітря намагається забрати тепло тіла . Ковдри створюють бар'єр між тілом та холодним повітрям. Отже, тепло не передається через ковдри, оскільки повітря не проходитиме через ковдри.