Як правильно відпустити ситуацію?
Насправді відпустити ситуацію означає діяти, не сковуючи себе турботами про результати. Візьмемо як приклад людини, яка шукає роботу; він хоче знайти її в такій сфері, де вважає себе компетентним, і в такому місці, яке б ідеально відповідало його смакам.
Що означає відпустити людину?
Відпустити – означає визнати втрату і прожити цю втрату (коли ми когось втрачаємо), визнати та прийняти, що це було і минуло (коли ми говоримо про ситуацію).
Чому я не можу це відпустити?
Труднощі з відпусканням минулого, швидше за все, будуть пов'язані з однією або декількома з наступних ключових емоцій: вина, жаль чи печаль/гнів . Вина — це емоція, яка каже нам, що ми порушили якесь правило чи норму. Наприклад, «Я повинен був це зробити» або «Чому я зробив це». Перекладається на Google (English → русский)·See originalHide original difficulty with letting go of past likely be related to one or more of following key emotions: guilt, regret or sadness/anger. Guilt is emotion that tells us we have violated some rule or norm. Для прикладу, “Я повинен мати це” або “Why did I do that”.
Чому мені важко відпускати людей?
Іноді причина, через яку важко відпустити когось, полягає в тому, що ви з ним ладнаєте, але ваші пріоритети не збігаються . Можливо, багато років тому ви відчували себе на одній хвилі, але зараз ви на різних хвилях. Перекладається на Google (English → русский)·See originalHide original ви збираєтеся з ним, але ваші priority є misaligned. Ви маєте бути в sync років тому, але зараз ви на дуже різних wavelengths.