Які вітаміни слід пити при сухій шкірі обличчя?
Дегідратованою шкірі потрібні вітаміни та мінерали:
- Ретинол + Токоферол (вітаміни А+Е). Стимулюють вироблення фібрилярних білків, захищають шкіру від фотостаріння, нормалізують функції сальних залоз.
- Аскорбінова кислота (вітамін З). …
- Цинк.
Чого не вистачає в організмі, якщо сушить обличчя?
Суха шкіра рук може говорити про нестачі вітамінів А, Е, В7 та D. Сухість і лущення шкіри також може бути викликано недоліком мінералів (цинк, магній) та Омега 3 (поліненасичені жирні кислоти).
Що добре допомагає від сухості шкіри обличчя?
Правила догляду за сухою шкірою
- Вмивайтеся теплою водою, а не гарячою водою.
- Використовуйте м'які очищувальні продукти.
- Не бійтеся відлущувати шкіру …
- Додайте у догляд сироватку з гіалуроновою кислотою.
- Вибирайте зволожуючий засіб з розумом.
- Наносьте зволожуючий крем на вологу шкіру …
- Після зволожуючого крему наносите олію
Якого вітаміну не вистачає, якщо шкіра пересихає?
Нестача вітаміну Н (В7, біотину)