Чим корисні жовті яблука?
У жовтих яблуках багато пектину, який допомагає знизити рівень холестерину в крові, стимулює перистальтику кишечника, підгодовує корисну мікрофлору кишечника і ефективно виводить токсини з організму. Крім того, жовті яблука сприяють нормалізації жовчовиділення та піклуються про здоров'я печінки.
Чим корисні смачні жовті яблука?
Хоча вони більше відомі як яблука для вживання у свіжому вигляді, жовті смачні також добре підходять для пирогів, яблучного пюре та варення . Вони також добре зберігаються, зберігаючи термін придатності 3-6 місяців у холодильнику.
Якого кольору яблука найкорисніші?
Користь фруктів залежить і від їхнього сорту. Як сказала експерт, червоні яблука рекомендовані при недугах печінки, нирок, серця та судин. Вони роблять шкіру гладкою та сяючою. Жовті яблука багаті на пектин і цукор.
Які яблука вважаються найкориснішими?
Найкориснішими вважаються зелені яблука – Вони рідше викликають алергічні реакції, містять більше яблучної кислоти, яка покращує травлення, більше аскорбінової кислоти (вітаміну С) і має менший глікемічним індексом.