Чи можна їсти заморожену черешню?
Через високий вміст клітковини заморожену черешню можна їсти при дисбактеріозі. У замороженій черешні міститься досить кількість фруктози, отже вона корисна при цукровому діабеті.
Чи корисна заморожена черешня?
Вишня – це поживно щільний фрукт, багатий на рослинні хімічні речовини, званими поліфенолами, а також вітамінами і мінералами. Якщо ви не маєте алергії на цей фрукт, вишня стане цінним доповненням до раціону. . Насолоджуйтесь свіжими у сезон або у вигляді соку, замороженими чи сушеними.
Навіщо корисна черешня для жінок?
Сік черешні стимулює вироблення мелатоніну, який регулює цикли сну і допомагає позбутися недосипання.. Усього кілька ягід, з'їдених за годину до сну, покращують його якість. Кумарини допомагають при лікуванні недокрів'я та знижують ризик тромбозів, перешкоджаючи згортання крові.
Чи можна їсти черешню щодня?
Добова норма черешні становить приблизно 200-300 гщо відповідає одній чашці. Також важливо вписувати порцію ягоди у свою щоденну норму білків, жирів та вуглеводів. Крім того, бажано їсти черешню у першій половині дня: так вона легше засвоюється.