Як правильно постити днями?
У Великий пост Церковний статут закликає повністю відмовитися від їжі тваринного походження (м'ясо, яйця, молоко). У понеділок, середу, п'ятницю наказується сухої їжі (вода, хліб, фрукти, овочі, компоти). У вівторок, четвер — гаряча їжа без олії. У суботу, неділю – їжа з олією.
Як правильно харчуватися під час посту?
Головне правило – виключення всієї тваринної їжі: м'яса, риби, птиці, молока та молочних продуктів, яєць. Відповідно, основу раціону складатимуть рослинні продукти – зернові, бобові продукти, овочі, фрукти, горіхи, гриби. Намагайтеся, щоб під час посту не страждав ваш режим харчування.
Як харчуватися в пісні дні середу та п'ятницю?
е. пост середи та п'ятниці дозволяється (припиняється) вже вранці у четвер та суботу відповідно. Постами та особливими пісними днями не споживаємо м'ясо, рибу та морепродукти (прирівнюються до риби), яйця, молоко і всі продукти, що їх містять. Коли пропонується їжа без масла – це означає, що рибу тим більше не їсти.
Чим можна снідати під час посту?
На сніданок у пост зазвичай вживають вівсянку, фрукти, горіхи, сухофрукти, каші на воді або рослинному молоці, а також пісні хлібці. Чи можна в піст їсти хліб та макарони? Так, у піст можна вживати хліб та макарони, але вони мають бути приготовлені без використання тваринних продуктів, таких як яйця чи молоко.