Що категорично не можна їсти вагітним?
Заборони під час вагітності стосуються, в першу чергу, шкідливих звичок. Мова про куріння, вживання спиртного тощо. Нікотин і алкоголь вкрай негативно відбиваються на стані вагітної, можуть призвести до ускладнень, аж до втрати дитини.
Чому вагітним не можна солону рибу?
д. Смажену рибу, за рахунок вмісту в ній канцерогенів. Сильно солону риба, сіль з якої буде сприяти накопиченню в організмі вагітної жінки рідини. Краще утриматися від вживання сушеної (в'яленої) риби: в ній може бути багато солі, або її обробка може бути недостатньою, щоб знищити паразитів.
Який сир можна вагітним?
→ Яйця варіть до затвердіння жовтка (7 хвилин). → Їжте тільки пастеризовані молочні продукти. → Також у період вагітності варто відмовитись від сирів із пліснявою та м'яких сирів (вони можуть містити лістерію). Натомість віддавайте перевагу кисломолочному сиру, моцарелі, крем-сиру.
Чому не можна морепродукти вагітним?
Риба з підвищеним умістом ртуті, сира риба й морепродукти Маємо засмутити шанувальниць суші: сира риба й морепродукти також належать до продуктів, заборонених під час вагітності, оскільки вони можуть містити бактерії чи паразитів.
Ні, вживання морепродуктів у розсолі небажане для вагітних жінок через підвищений ризик зараження патогенними мікроорганізмами, такими як сальмонела та листерія …
З’їдайте приблизно одну-дві порції риби на тиждень. Уникайте певних видів риби, особливо неякісних морепродуктів. Якщо риба спіймана самостійно людьми, які не …
Краще утриматися від вживання сушеної (в’яленої) риби: в ній може бути багато солі, або її обробка може бути недостатньою, щоб знищити паразитів …