Чи можна їсти смажене під час годування груддю?
З раціону слід виключити гострі, смажені, жирні копчені страви, консерви, алкоголь, ковбаси (сирокопчені, варено-копчені, варені), алергени для дитини (шоколад, цитрусові, кава). Харчування породіллі має бути 5-6 разовим.
Які продукти категорично не можна їсти під час годування груддю?
До таких продуктів належать:
- риба та морепродукти;
- ікра;
- цитрусові та екзотичні фрукти (крім бананів);
- горіхи, особливо арахіс;
- полуниця, малина, вишня, черешня;
- курячі яйця;
- мед;
- молочний шоколад.
Чи можна мамам, що годують, є картопляне пюре?
Рекомендується в меню включати банани, курагу, трохи чорнослив та картопляне пюре.. Ці продукти добре заспокоюють кишечник і запобігають колікам.
Чому не можна смажену картоплю?
Загроза від вживання смаженої картоплі та інших крохмалистих продуктів, ймовірно, може також ховатися в вживанні хімічної речовини, що провокує розвиток онкопатології – акриламіду. Акриламід утворюється при жарінні або запіканні крохмалистих продуктів при високій температурі.